Η διατροφή μας παίζει μεγάλο και χαρακτηριστικό ρόλο στην όψη της επιδερμίδας μας. Είναι πολύ σημαντικό να τρώμε ισορροπημένα και να φροντίζουμε να υπάρχει ποικιλία, ούτως ώστε ο οργανισμός μας να προσλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, κάποιες τροφές ασκούν μεγαλύτερη επιρροή στην υγεία μας τόσο εν γένει όσο και αυτής του δέρματος μας, επομένως καλό να είναι να γνωρίζουμε τι να τρώμε, ανάλογα με τις ανάγκες μας.
Μια τέτοια “τροφή” είναι και το πράσινο τσάι. Γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, σε συχνή κατανάλωση προσφέρει πολλά οφέλη και στην όψη της επιδερμίδας μας, αποτελώντας μια από τις πιο κορυφαίες διατροφικές συνήθειες.
Έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση: Τα βακτήρια ζουν στο πρόσωπό μας, αλλά δεν οδηγούν πάντοτε σε ατέλειες και σπυράκια. Το κλειδί για μια καθαρή όψη είναι η διαχείριση των βακτηριδίων αυτών πριν φράξουν τους πόρους του προσώπου μας. Το πράσινο τσάι είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριακό. “Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πολυφαινόλες ενώ δρα και ως αντιφλεγμονώδες καταπολεμώντας έτσι ερυθρότητα, λιπαρότητα και τον ανομοιογενή τόνο του δέρματος.
Καταπολεμά τοπικά τις ελεύθερες ρίζες: Οι ειδικοί προτείνουν την χρήση πράσινου τσαγιού στα προϊόντα ομορφιάς που επιλέγουμε ώστε να συμβάλουμε έτσι στην προστασία της επιδερμίδας μας. Το πράσινο τσάι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά αντιγηραντικά που ονομάζονται κατεχίνες οι οποίες απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες που αν δεν αφαιρεθούν μπορεί να βλάψουν το δέρμα.
Χαρίζει ακόμα περισσότερη προστασία στην επιδερμίδα: Χρησιμοποιώντας προϊόντος με πράσινο τσάι δημιουργούμε ένα ακόμα στρώμα προστασίας από την ρύπανση και τον ήλιο. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει προστατευτικό αποτέλεσμα κατά της μόλυνσης ή της ατμοσφαιρικής σκόνης που οδηγεί σε γήρανση του δέρματος ενώ παράλληλα χαρίζει και φωτο-προστασία.
Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες: Το πράσινο τσάι φημίζεται για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες καθώς μπορεί να βοηθήσεις στην διατήρηση ελαστικότητας του δέρματος. Είναι από τα καλύτερα αντιγηραντικά μυστικά της φύσης και καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια αλλά μόνο πρόσφατα ως τοπική θεραπεία χάρη στην αντιγηραντική του δύναμη.
Το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικό ως τοπικό αντιφλεγμονώδες: Σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες η φλεγμονή μπορεί να δημιουργήσει διάφορα προβλήματα στην επιδερμίδα μας αλλά επιλέγοντας καλλυντικά με πράσινο τσάι στα συστατικά τους θα καταφέρουμε να ελαττώσουμε την φλεγμονή, την ερυθρότητα και να χαρίσουμε σταδιακά στο πρόσωπό μας όλο και πιο λαμπερή όψη.
Κάνει θαύματα για το πεπτικό σύστημα: Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να κάνει καλό και στο πεπτικό σύστημα ειδικά αν σε ταλαιπωρούν διάφορα προβλήματα τέτοιου είδους. Λέγεται μάλιστα ότι η υγεία του πεπτικού συστήματος συνδέεται άμεσα τόσο με την όψη όσο και με την υγεία της επιδερμίδας μας. Ωστόσο παραμένει άγνωστη η ποσότητα που μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια σε καθημερινή βάση και έτσι καλό είναι να μην κάνουμε υπερβολές.
Πηγή άρθρου: elle.gr
Πηγή φωτογραφιών: shutterstock.com, thepressroom.gr, beautyblog.gr