Μάσησε καλά κάθε μπουκιά Όταν τρως γρήγορα και καταπίνεις το φαγητό χωρίς να το μασήσεις καλά κατεβάζεις στο στομάχι σου …
H Naomi Campbell μοιράζεται στο Instagram το μυστικό για τέλεια πόδια
Ο εγκλεισμός στο σπίτι απαιτεί τουλάχιστον μερικά λεπτά άσκησης την ημέρα για να παραμείνουμε ενεργητικοί και να μην παραμελήσουμε τον …
Ο απόλυτος οδηγός για αποτρίχωση στο σπίτι με 4 απλά βήματα
Η αποτρίχωση αποτελεί την πιο συχνή beauty συνήθεια των γυναικών, αφού μας κάνει να νιώθουμε πιο άνετα με το σώμα …
Spa time: Πως να χαρίσεις μια βραδιά περιποιήσης στον εαυτό σου μέσα από το σπίτι
Τις μέρες αυτές όπου οι οδηγίες λένε να παραμείνεις σπίτι σου είναι ευκαιρία να εκμεταλλευτείς τον χρόνο αυτό και να ξεκουραστείς. …
Ερεθισμοί μετά το ξύρισμα: Πως να τους αντιμετωπίσεις για την απόλυτη προστασία
Τα tips που θα σου προσφέρουν την τέλεια δόση προστασίας Έντονη ξηρότητα, δερματικοί ερεθισμοί, κοκκινίλες και αίσθηση καψίματος και «τραβήγματος». …
Σιλουέτα και καρδιά: Ποιές τροφές να εντάξεις στην καθημερινότητα σου
Εάν έχεις ένα υγιές σώμα όλα αυτόματα γίνονται καλύτερα. Ευτυχώς, στις μέρες μας, το να φροντίζεις το σώμα σου τόσο …
Λίπος στην κοιλιά: Όσα πρέπει να γνωρίζεις και πως να το κάψεις
Μπορείς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά σε ένα μήνα; Δες όσα πρέπει να γνωρίζεις! Λίπος στην κοιλιά σκέφτεσαι και …
Φέρε το γυμναστήριο στο σπίτι σου και διατήρησε την φόρμα σου!
Η παραμονή στο σπίτι δε χρειάζεται να συνδέεται με πολύ φαγητό και αποχή από την άσκηση. Αντίθετα, υπάρχουν πολλές ασκήσεις γυμναστικής που …
Φεύγει η κυτταρίτιδα; Αυτά τα συστατικά πρέπει να έχουν οι αντικυτταριτιδικές κρέμες
Δες ποια συστατικά χρειάζεται να έχουν οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας για μέγιστο αποτέλεσμα. Πιστός στις πεποιθήσεις του για τα …
Γυμναστική στο κρεβάτι; Σε προκαλούμε να το δοκιμάσεις
Αυτή την περίοδο που βρισκόμαστε όλοι σε καραντίνα και ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ δεν έχουμε τη δυνατότητα να πάμε σε γυμναστήριο και …