Το lockdown αποτελεί παρελθόν, το καλοκαίρι έχει (σχεδόν) ξεκινήσει και εμείς ανυπομονούμε να βγούμε έξω φορώντας τα αγαπημένα μας ανάλαφρα φορέματα και σορτσάκια. Πριν το κάνουμε όμως, θα πρέπει να φροντίσουμε λίγο παραπάνω την επιδερμίδα του σώματός μας, ώστε να ανακτήσει την λάμψη και την απαλότητα της μετά από τόσους μήνες μέσα σε ρούχα.
Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να το πετύχεις είναι να βάλεις στη ζωή σου το dry brushing. Το στεγνό βούρτσισμα της επιδερμίδας έχει πολλά οφέλη: κάνει απολέπιση απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει το λεμφικό σύστημα. Επιπλέον, θα σε κάνει να νιώσεις ευεξία, ενώ θα βοηθήσει και στην μείωση της κυτταρίτιδας.
Το μόνο που θα χρειαστεί να προμηθευτείς είναι μία βούρτσα με σκληρή, φυσική τρίχα.
Μπορείς να τη χρησιμοποιείς πριν από το ντους σε στεγνή πάντα επιδερμίδα, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα – εκτός κι αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, που τότε καλό θα ήταν να περιοριστείς στη μία φορά. Ξεκινάς από κάτω και ανεβαίνεις σιγά σιγά προς τα πάνω, κάνοντας κυκλικές κινήσεις, μέχρι να καλύψεις όλο το σώμα σου.