Χρειάζεται κάτι παραπάνω από μερικά ροκανίσματα για να πέσει η κοιλίτσα. Αλλά όχι πολύ παραπάνω. Μάθε τα απαραίτητα για να …
Σούπερ τροφές για δυνατά μαλλιά και νύχια!
Όπως έχουμε ξαναπεί η ομορφιά πηγάζει πρώτα από μέσα μας. Για να είμαστε λαμπερές πρέπει πάντα να προσέχουμε τη διατροφή …
Λαχταριστές ιδέες για σένα που δεν αποχωρίζεσαι το γλυκό στη νηστεία
Αναζητάς κάτι γλυκό στη νηστεία; Η Αγγελική Μοράρη προτείνει τις πιο υγιεινές γλυκές επιλογές αν νηστεύεις, αλλά δεν θέλεις κάτι …
Ώρα να χάσεις τα κιλά που θέλεις! Δες τώρα το 7 ήμερο διαιτολόγιο στη νηστεία
Έχεις ξεκινήσει νηστεία ή σκέφτεσαι να το κάνεις; Σου έχω ευχάριστα νέα! Μπορείς να αρπάξεις την ευκαιρία αυτή και τη …
Αντίο ψωμάκια! Η διατροφή που θα αλλάξει ριζικά τους γλουτούς σου.
Έχεις την τάση να αποθηκεύεις λίπος στους γοφούς, εμφανίζοντας κυτταρίτιδα και μεγάλη κατακράτηση υγρών; Δεν χρειάζεται να στερηθείς τροφές από κάποια …
Αντιμετώπισε το άγχος με αυτές τις τροφές
Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να καταπολεμήσει μεγάλο ποσοστό του άγχους μας. Τη σημερινή εποχή με …
Πες αντίο στην πρησμένη κοιλιά!
Τρέφεσαι σωστά και γυμνάζεις τους κοιλιακούς σου κάθε μέρα. Αλλά για κάποιο λόγο σήμερα, ξύπνησες με πρησμένη κοιλίτσα. Είτε φταίει …
Διατροφή και Υγεία
Κιλά..κιλά..κιλά Ένα θέμα που μαστίζει τη σύγχρονη κοινωνία και αγχώνει τους περισσότερους ανθρώπους πως θα τα χάσουν όσο γίνεται πιο …
Βρες τον απόλυτο σύμμαχο ομορφιάς στο… πράσινο τσάι!
Η διατροφή μας παίζει μεγάλο και χαρακτηριστικό ρόλο στην όψη της επιδερμίδας μας. Είναι πολύ σημαντικό να τρώμε ισορροπημένα και …
Μεταβολισμός: 3 απλοί τρόποι για να λειτουργεί σωστά
Σήμερα, στο βωμό της ομορφιάς και του αδύνατου σώματος, πολλοί είναι αυτοί οι οποίοι προσφεύγουν σε μια έντονη σωματική άσκηση …