Σύμφωνα με έρευνα του Gallup, το 51% των ενηλίκων* εύχεται να χάσει κιλά, ενώ μόλις το 25%) κάνει πραγματικά κάτι …
Αυτές είναι οι 8 επικρατέστερες δίαιτες του 2019
Η ποικιλία διατροφικών αναγκών στις σύγχρονες κοινωνίες έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία πλήθους πλάνων που κάθε χρόνο αλλάζουν, αναιρώντας το …
11 συμβουλές διατροφής από τη Μαρία Μενούνος
Η Μαρία Μενούνος αποκαλύπτει τα τρικ διατροφής της από το βιβλίο της The Every Girl’s Guide το Diet and Fitness. …
Σας αρέσουν τα γλυκά τόσο πολύ όπως σε εμάς;
Όλοι αγαπάμε τα γλυκά, ωστόσο αν νιώθετε συχνά κουρασμένη και λαχτάρατε σε καθημερινή βάση μια γλυκιά λιχουδιά, είναι ένδειξη ότι …
Αυτά είναι τα χειρότερα τρόφιμα για το θυροειδή σου
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και απελευθερώνει τις ορμόνες που ρυθμίζουν …
Τέσσερα φρούτα για να πάρετε βάρος με υγιεινό τρόπο αρκεί να τα καταναλώνετε με μέτρο
Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να χάσουν βάρος και παραπονιούνται για τα κιλάκια που πήραν κατά την …
Μάθε ποια είναι τα 5 βότανα που επιταχύνουν το αδυνάτισμα!
Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει τίποτε πιο θαυματουργό από την ίδια τη φύση. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι επί …
Πρόσεχε τη διατροφή σου με αυτές τις top αντικαρκινικές τροφές
Οι αντικαρκινικές τροφές είναι ουσιαστικά θρεπτικές «βόμβες» οι οποίες φαίνονται πολλά υποσχόμενες στη μάχη κατά του καρκίνου. Αυτό που έχει …
Η διατροφή της Blake Lively για να παραμένει τόσο λαμπερή
Την Blake Lively την αγαπήσαμε μέσα από τη σειρά Gossip Girl και έκτοτε άρχισε να γίνεται όλο και πιο διάσημη. …
Πείτε αντίο στην κατακράτηση υγρών με αυτά τα τρικ
Κάνεις δίαιτα και γυμνάζεσαι εντατικά και όμως κάποιες φορές αισθάνεσαι ότι έχεις φουσκώσει και η ζυγαριά όχι μόνο δεν λέει …