Λίγο πριν βγούμε και επίσημα στον ήλιο, συνθέτουμε τον οδηγό με τα απαραίτητα βήματα για να προετοιμάσετε επαρκώς την επιδερμίδα …
Περπάτημα: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις!
Το περπάτημα μπορεί να μοιάζει η πιο απλή μορφή άσκησης, ωστόσο, κρύβει πολλά μυστικά για να κινείσαι αποτελεσματικά. Παρόλο που …
Από την κυτταρίτιδα μέχρι την ξηρότητα: Πώς θα αποκτήσετε λείο σώμα μέχρι το καλοκαίρι;
Τα βήματα για να φροντίσετε εντατικά την επιδερμίδα σας μέχρι τις πρώτες εμφανίσεις στην παραλία. Τους χειμερινούς μήνες η περιποίηση …
Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένη την άνοιξη;
Ποιοι είναι οι λόγοι που προκαλούν τη λεγόμενη “εαρινή κόπωση” Νιώθεις ότι τώρα που μπαίνει η άνοιξη δυσκολεύεται περισσότερο να …
Πώς θα χάσω λίπος κάνοντας νηστεία;
Συνεργάστηκε η Κατερίνα Καλογεροπούλου MSc, κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος. Νηστεία είναι η εκούσια ή ακούσια αποχή από ορισμένες τροφές όπως, …
Κυτταρίτιδα: Ποιες τροφές την αντιμετωπίζουν, σύμφωνα διατροφολόγο
Τις περισσότερες γυναίκες μας απασχολεί το πολυσυζητημένο αισθητικό πρόβλημα της κυτταρίτιδας και σύμφωνα με τον ΠΟΥ, επηρεάζει όλο και πιο συχνά αρνητικά …
Mid-heels: 5 στιλ παπουτσιών που θα σε πείσουν να ξαναφορέσεις τακούνι
Aν τα sneakers κυριαρχούσαν με άνεση τις τελευταίες σεζόν, φαίνεται ότι αυτό έχει αρχίσει να αλλάζει. Το going out dressing έχει επιστρέψει στη μόδα …
Διατροφή για επίπεδη κοιλιά ή για ψωμάκια; Σε τι διαφέρουν;
Eυχαριστούμε την Κλειώ Δημητριάδου, Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χαροκοπείου πανεπιστημίου, Msc στη συμβουλευτική ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό πανεπιστήμιο (ΚΕΚ) . Διατροφή για επίπεδη …
10 καθημερινές συνήθειες που σε παχαίνουν
Ακόμα κι όταν κάνεις ό,τι μπορείς για να αδυνατίσεις Προσπαθείς να τρως σωστά και γυμνάζεσαι τακτικά αλλά παρόλα αυτά ο …
Οι πρώτες φωτογραφίες της Λίντα Εβαντζελίστα μετά την παραμόρφωση: «Δεν κοιτάζομαι στον καθρέφτη»
Το 56χρονο πρώην σουπερμόντελ μιλά για την κρυολιπόλυση που την άφησε «βάναυσα παραμορφωμένη» και τη μάχη για να κερδίσει πίσω …