Aπόκτησε καλλίγραμμα χέρια χωρίς εξοπλισμό με αυτό το πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις εύκολα στο σπίτι. Η άσκηση για λεπτή …
Yoga το πρωί | Οι ασκήσεις που θα σου χαρίσουν ενέργεια και ευεξία
Απόκτησε ενέργεια και δύναμη το πρωί δοκιμάζοντας γιόγκα. Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις yoga το πρωί οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές …
Απαλή επιδερμίδα: 7+1 scrubs σώματος για την καλύτερη περιποίηση
Μπορεί στο πρόσωπο να χρησιμοποιούμε πλέον χημικά scrubs με βάση τα οξέα, στο σώμα όμως προτιμούμε το κλασσικό scrub καθώς …
Sugaring: Πως να κάνετε μόνες σας αποτρίχωση στα πόδια σας χρησιμοποιώντας ζάχαρη
Η σωτήρια μέθοδος που πρέπει να δοκιμάσετε Λόγω των νέων συνθηκών που προκύπτουν από την πανδημία, πολλές από εσάς θα …
Επίπεδη κοιλιά | Ξέχνα το λίπος με την ημερήσια διατροφή της Emily Skye!
Η Emily Skye αποκαλύπτει τα μυστικά και τη διατροφή της για επίπεδη κοιλιά. Παρότι μοιάζει με την επιτομή της υγείας, …
Mediterranean Youth: Η νέα My Skinsafe Hand Cream ιδανική για ενυδάτωση και θρέψη
Δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε Μια σκέψη που ταλανίζει όλους μας τους τελευταίους μήνες είναι πως θα προστατέψουμε τον εαυτό μας …
Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό
Και δε μιλάμε μόνο για λεπτή ή/και γραμμωμένη μέση, αλλά για το πώς το κέντρο του σώματός σου σχετίζεται και …
Το μυστικό για να διαρκέσει το άρωμα σας περισσότερο
Υπάρχει ένα προϊόν που μπορεί να σας εγγυηθεί ότι η μυρωδιά του αρώματος σας θα σας συνοδεύει όλη την ημέρα; …
5 απλές ασκήσεις γιόγκα για επίπεδο στομάχι: Εκγύμναση στο σπίτι
Αυτές οι ασκήσεις γιόγκα θα σας χαρίσουν ενέργεια, εκτός από επίπεδο στομάχι. Oι κοιλιακοί δεν χτίζονται μόνο με TRX και cardio. …
10 διαφορετικά είδη άσκησης που καίνε θερμίδες
10 διαφορετικά είδη άσκησης που ενισχύουν την καύση θερμίδων. Συγκεντρώσαμε όχι μία, ούτε δύο, αλλά 10 διαφορετικά είδη άσκησης που καίνε …