Η επίπεδη κοιλιά είναι κάτι που όλα τα κορίτσια θέλουν να αποκτήσουν, και συνήθως αυτούς τους μήνες αρχίζει και η εντατική …
Δίαιτα Brazilian | Πώς να χάσετε 12 κιλά σε ένα μήνα & να έχετε τέλειο κορμί για το καλοκαίρι
Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και 10 κιλών σε 2 …
Δούκισσα Νομικού: Σου αποκαλύπτουμε το μυστικό της διατροφής της
Η Δούκισσα Νομικού πάντα ήταν (και είναι) υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής και της γυμναστικής. Η ίδια είτε βρίσκεται σε ενδιαφέρουσα είτε όχι, …
Detox now: Smoothie με καρότο για ενέργεια και αποτοξίνωση
Αρκεί να βάλεις στο πρόγραμμά σου ένα αποτοξινωτικό ρόφημα καθημερινά και η διαφορά θα είναι ορατή από τη πρώτη κιόλας …
SOS: Τα 3 φρούτα που δεν γερνάνε το πρόσωπό σας
Υπάρχουν 3 φρούτα που φημίζονται ιδιαίτερα για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Προστατεύουν τα κύτταρα από την οξείδωση, αποτρέποντας το εκφυλισμό …
Kate Middleton: Αυτό είναι το μυστικό της για να μην παίρνει βάρος
Η Kate Middleton δεν έχει κατηγορηθεί λίγες φορές για την υπερβολικά αδύνατη σιλουέτα της. Ακόμα και μετά από τρεις εγκυμοσύνες …
4 υγιεινά σνακ που όμως παχαίνουν
Προσπαθείς να κάνεις πάντα την πιο υγιεινή επιλογή στην διατροφή σου και επιλέγεις σνακ που θεωρείς θρεπτικά και υγιεινά.Ή μήπως …
Τί να φάτε για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα
Αυτές οι ωφέλιμες τροφές δρουν αποτοξινωτικά στον οργανισμό και διατηρούν την επιδερμίδα ενυδατωμένη, καθαρή και λαμπερή. 1) Τροφές και συνδυασμοί …
Γλυκομαννάνη: Ο σύμμαχος σας στο αδυνάτισμα
4 ερωτήσεις για τη φυτική ουσία που βοηθάει στο αδυνάτισμα!! Την καταναλώνουν όσοι φροντίζουν τη διατροφή τους και την καλή …
5 υγιεινά snacks με λίγες θερμίδες για να ξεγελάσεις την πείνα σου
Για να είμαστε ειλικρινής είναι δύσκολο να βρεις snacks που να μην υπερβαίνουν τις 100 θερμίδες και να είναι συγχρόνως και …