Είτε είσαι Fitness – Girl, είτε απλά ψάχνεις διάφορους τρόπους να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου, (μετά από περιόδους, που αισθάνεσαι …
Υγιεινή δίαιτα express: Χάσε 2 κιλά μόλις σε μία εβδομάδα
Θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά αλλά δεν ξέρεις πώς; Δες τι πρέπει να τρως πρωί, μεσημέρι και βράδυ για να …
Θες το πιο λαμπερό ξεκούραστο βλέμμα; Να τι πρέπει να τρως για να το αποκτήσεις
Η κατάλληλη διατροφή για να ξεκουράσεις τα μάτια σου. Πώς μπορείς να καταπολεμήσεις τις παρενέργειες της… υπερωρίας και να ακολουθήσεις …
Σιλουέτα και καρδιά: Ποιές τροφές να εντάξεις στην καθημερινότητα σου
Εάν έχεις ένα υγιές σώμα όλα αυτόματα γίνονται καλύτερα. Ευτυχώς, στις μέρες μας, το να φροντίζεις το σώμα σου τόσο …
Αδυνάτισμα και αποτοξίνωση: 3 super συνταγές για χυμούς λαχανικών
Νέα τάση: Οι χυμοί λαχανικών για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα! Δοκίμασε 3 super συνταγές Αν και οι περισσότεροι χυμοί δεν περιέχουν …
Διατροφικό πρόγραμμα και καραντίνα: Πως να διατηρήσεις το βάρος σου
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για να μην πάρουμε βάρος, τώρα που δεν γυμναζόμαστε και κινούμαστε όπως πριν, και μερικές διατροφικές συμβουλές. …
Εξαφάνισε τις ρυτίδες με τροφές που έχουμε όλοι μας στο σπίτι!
Ποιο είναι το «μενού» που μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες του προσώπου σου; Οι ειδικοί που σχετίζονται με την …
Stress-eating. Χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγεις τις επιδρομές στο ψυγείο!
Για να μην καταφεύγεις στο ψυγείο σου κάθε φορά που αισθάνεσαι το άγχος να κυριαρχεί, ρίξε μια ματιά στα παρακάτω …
Ακολούθησε τα παρακάτω tips για σφιχτή κοιλιά
Χρειάζεται κάτι παραπάνω από μερικά ροκανίσματα για να πέσει η κοιλίτσα. Αλλά όχι πολύ παραπάνω. Μάθε τα απαραίτητα για να …
Σούπερ τροφές για δυνατά μαλλιά και νύχια!
Όπως έχουμε ξαναπεί η ομορφιά πηγάζει πρώτα από μέσα μας. Για να είμαστε λαμπερές πρέπει πάντα να προσέχουμε τη διατροφή …