Πριν 6 χρόνια δεν ήξερε τι σημαίνει “γυμναστική”. Σήμερα, θεωρείται μία από τις μεγαλύτερες fitness influencers στο Instagram. Η Joan MacDonald ήταν …
Διατροφή χωρίς ζάχαρη: Πώς λειτουργεί το sugar detox;
Ποια είναι τα αποτελέσματα μιας διατροφής χωρίς ζάχαρη; Όταν καταναλώνουμε ζάχαρη, το σώμα απελευθερώνει την ορμόνη της χαράς, γι’ αυτό και οι …
Το νέο μοντέλο της Victoria’s Secret είναι ένα εκπληκτικό κορίτσι με σύνδρομο Down
Το νέο μοντέλο της Victoria’s Secret είναι ένα εκπληκτικό κορίτσι με σύνδρομο Down Ένα 25χρονο κορίτσι από το Πούερτο Ρίκο εκπλήρωσε πρόσφατα ένα …
10 καθημερινές συνήθειες που σε παχαίνουν
Ακόμα κι όταν κάνεις ό,τι μπορείς για να αδυνατίσεις Προσπαθείς να τρως σωστά και γυμνάζεσαι τακτικά αλλά παρόλα αυτά ο …
Οι πρώτες φωτογραφίες της Λίντα Εβαντζελίστα μετά την παραμόρφωση: «Δεν κοιτάζομαι στον καθρέφτη»
Το 56χρονο πρώην σουπερμόντελ μιλά για την κρυολιπόλυση που την άφησε «βάναυσα παραμορφωμένη» και τη μάχη για να κερδίσει πίσω …
Τι 30, τι 40, τι 50: Συμβουλές για υγιή, νεανική και χωρίς ρυτίδες επιδερμίδα σε όποια ηλικία κι αν είσαι
Το δέρμα είναι πολλά περισσότερα από το όργανο εκείνο που προστατεύει το σώμα. Είναι το “πρόσωπο” που παρουσιάζει κανείς στον κόσμο: Όταν είναι υγιές, είναι πηγή …
Τι να φάω όταν έχω άγχος, στενοχώρια ή νιώθω μοναξιά για να νιώσω καλύτερα ψυχικά;
Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Χαροκoπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία . Χρησιμοποιούμε τον όρο “comfort food” για να …
Μόλις 6 ασκήσεις για κυτταρίτιδα στο σπίτι που θα αλλάξουν τους γλουτούς μας
Σφίξε γλουτούς και πόδια και σβήσε την “όψη φλοιού πορτοκαλιού”! Με αυτό το αποτελεσματικό πρόγραμμα (που επιπλέον είναι πολύ σύντομο) …
Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου: Το 50% των καρκίνων μπορεί να προληφθεί
«Θυμήσου, 50% των καρκίνων μπορεί να προληφθεί», αρκεί να υιοθετήσει κανείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτά είναι τα μηνύματα της …
Μείωσε την κυτταρίτιδα σε μόλις 10 ημέρες με αυτό το εύκολο πρόγραμμα διατροφής
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, ανεξαρτήτου φύλου, ηλικίας, βάρους και φυσικής κατάστασης. Οφείλεται …