Ακούμε συχνά τον όρο ισορροπημένη διατροφή και τον ταυτίζουμε με δίαιτες ή πολλές στερήσεις. Η ισορροπία όμως δεν περιλαμβάνει τη λέξη -μη-, δεν μετρά θερμίδες, …
Το μυστικό για λαμπερή επιδερμίδα και δυνατή τρίχα βρίσκεται στην κουζίνα μας
Οι μάσκες προσώπου είναι ένα βασικό προϊόν στη skincare ρουτίνα και αρκετές γυναίκες επιλέγουν να δημιουργούν DIY συνταγές, με συστατικά που …
Κάψιμο από τον ήλιο: Aπλές, σπιτικές θεραπείες που θα σε ανακουφίσουν
Τίποτα δεν μπορεί να χαλάσει την καλοκαιρινή διασκέδαση και ανεμελιά τόσο γρήγορα από ένα ηλιακό έγκαυμα. Φυσικά, η καλύτερη θεραπεία …
Κολύμπι ή τρέξιμο; Ποια από τις δύο μορφές άσκησης είναι πιο αποτελεσματική;
Είναι το κολύμπι καλύτερο για εσένα από το τρέξιμο, ανάλογα με το στόχο σου; Για κάποιους είναι αγαπημένα και τα …
Η καλύτερη διατροφή για επίπεδη κοιλιά σύμφωνα με το Harvard
Η μεσογειακή διατροφή έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπολεμούν το λίπος και το φούσκωμα, ενώ έχει σημαντικά οφέλη και για την …
Love Yourself : 10 tips για να αποκτήσεις μία θετική εικόνα του σώματός σου
Δεν αποτελεί εύκολη διαδικασία η αλλαγή της εικόνας που έχουμε για το σώμα μας και για τον εαυτό μας, καθώς είτε αυτή …
Οι 7 συμβουλές των trainers για την απώλεια βάρους
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπουν στη διαδικασία να χάσουν βάρος κάποια στιγμή στη ζωή τους. Κάποιες φορές και για κάποιους …
Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είδος φυτικών ινών να προτιμάς για να το μειώσεις;
Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι συχνά συνέπεια της εντερικής δυσβίωσης (δηλαδή της διαταραχής της βακτηριακής χλωρίδας), καθώς και της ανικανότητας …
Υγιεινά σνακ: 9 επιλογές με λίγες θερμίδες που μας χαρίζουν πολλή ενέργεια
Τι είναι προτιμότερο να φας εκείνες τις ώρες που νιώθεις ότι χρειάζεσαι κάτι για να πάρεις ενέργεια, αλλά η ώρα …
ΑΡΚΑΔΙ Παραδοσιακό τρίμμα με ΔΩΡΟ πρακτική αντλία!
«Το Ελληνικό, 100% φυσικό-φυτικό, τρίμμα πράσινου σαπουνιού γενικής καθαριότητας & απολύμανσης.» Το 100% φυσικό, Αρκάδι Παραδοσιακό τρίμμα πράσινου σαπουνιού γενικής …