Η ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας και όλα ξεκινούν από το μυαλό και την καλή μας διάθεση για αλλαγή. …
Feng-shui και εγκυμοσύνη
Feng-shui και εγκυμοσύνη Πολλά ζευγάρια προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό δημιουργεί άγχος που με …
Καταμέτρηση των μακροσυστατικών ή μέτρηση θερμίδων; Τι είναι πιο κοντά στην υγιεινή διατροφή;
Η καταμέτρηση των μακροσυστατικών θεωρείται ο υγιεινός και σταθερός τρόπος για να χάσεις λίπος χωρίς να πεινάς ή να …
Περπάτημα ή τρέξιμο: Με ποιο θα δεις πιο γρήγορα αποτέλεσμα και με ποιο θα κάψεις θερμίδες;
Συνεργάστηκε η Βάσω Φράγκου, καθηγήτρια φυσικής αγωγης. Αν αντιμετωπίζεις κι εσύ το “αιώνιο” fitness δίλημμα περπάτημα ή τρέξιμο, τα παρακάτω …
7 βασικά tips για υγιεινή διατροφή
Γιατί η αρχή είναι το ήμισυ του παντός… To γιατί είναι απαραίτητη η υγιεινή διατροφή και γιατί θα πρέπει να την εφαρμόσετε, …
Πριν απογοητευτείτε ανακαλύψτε τους 6+1 λόγους που το σώμα αρνείται να χάσει βάρος
Η απώλεια του περιττού βάρους αποτελεί ένα σοβαρό θέμα, το οποίο χρειάζεται μια πλήρη σωστή καθοδήγηση, την οποία οφείλετε να …
10 tips για σωστή διατροφή στο γραφείο!
Η δουλειά του γραφείου μπορεί εύκολα να σου προσθέσει περιττό βάρος και να μετατρέψει την απώλεια κιλών σε ακατόρθωτο στόχο. …
Γυμναστική – Οι ασκήσεις που.. «αγαπούν» τους γλουτούς σας
Αν στόχος σας είναι να ανορθώσετε τους γλουτούς σας το φετινό φθινόπωρο, δοκιμάστε τις ακόλουθες τρεις ασκήσεις γυμναστικής. Η περιοχή …
Το beauty hack της Halle Berry για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας- Απλό και φυσικό!
Η star του Hollywood χρησιμοποιεί ένα απόλυτα φυσικό υλικό για να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα και να κάνει απολέπιση στην …
Ο ΕΟΦ ανακαλεί τρία γυναικεία προϊόντα
Ο ΕΟΦ με απόφασή του ανακαλεί τρία προϊόντα και συγκεκριμένα «TECNOGYN FLORA vaginal capsules», «EVA Biolact Douche και EVA Biolact …