Μια μίνι αποτοξίνωση μετά τις γιορτές είναι απαραίτητη για την υγεία μας και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Οι διατροφικές υπερβολές, η κατανάλωση …
Xρειάζονται μόνο 2 εβδομάδες: Το γρήγορο workout που χτυπάει σε βάθος την κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα είναι ένα φαινόμενο που γίνεται ιδιαίτερα αισθητό όταν στο σώμα μας υπάρχει πολύ λίπος και όχι αρκετοί μύες. “Τότε γιατί …
Τι πρέπει να περιέχει το ιδανικό σνακ αν θέλεις να χάσεις βάρος;
Οι θερμίδες αλλά και η ώρα που θα το καταναλώσεις, παίζουν και αυτά το ρόλο τους. Τι πρέπει να περιέχει …
Τα do’s & don’ts για να απογειώσετε τα δερμάτινα παντελόνια
Ένα από τα απόλυτα υφάσματα του χειμώνα είναι -χωρίς δεύτερη σκέψη- το δέρμα. Τα leather pants είναι μία πολύ συχνή …
Ποια είναι τα φρούτα με βιταμίνη C; Διαβάστε τα εδώ!
Εκμεταλλεύσου την σημαντική αυτή βιταμίνη όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκμεταλλεύσου τη μεγάλη ποικιλία που υπάρχει στις λαϊκές αγορές και παίξε …
Τα Χριστούγεννα φέρνει από τώρα η Messinian Spa με ένα μυρωδάτο gift box!
Τα ελληνικά φυσικά καλλυντικά Messinian Spa κυκλοφόρησαν νέο εορταστικό gift set, το Christmas Joy – Chai Latte gift box 02, …
Η εμμονή μας με τα σώματα των άλλων (γυναικών)
Ως γνωστόν, τρία είναι τα μεγαλύτερα εγκλήματα που μπορεί να διαπράξει μια γυναίκα. Το πρώτο είναι να παχύνει. Το δεύτερο είναι …
5 σνακ των 200 θερμίδων για πριν ή μετά την άσκηση
Τι να επιλέξεις για σνακ πριν ή μετά την άσκηση ώστε να έχεις την απαραίτητη ενέργεια; Δες παρακάτω πέντε τέλειες …
4 γυναίκες αγκαλιάζουν την αληθινή ομορφιά που δεν χωρά σε κουτάκια
Η αληθινή ομορφιά δεν γνωρίζει από στερεότυπα, όπως και τα αληθινά όμορφα πράγματα δεν περιορίζονται σε μεγέθη XS ή Medium. …
Τα βασικά do’s & don’ts για υγιή απώλεια βάρους
Στην προσπάθεια μας να ξεφορτωθούμε κάποια περιττά κιλά, υιοθετούμε διατροφικές συνήθειες που ενώ πιστεύουμε ότι βρίσκονται στα must μιας υγιεινής …