Σήμερα, στο βωμό της ομορφιάς και του αδύνατου σώματος, πολλοί είναι αυτοί οι οποίοι προσφεύγουν σε μια έντονη σωματική άσκηση …
Χορτοφαγία: τα οφέλη της για το δέρμα μας
Η χορτοφαγία έχει κατακλύσει τη διατροφική συμπεριφορά πολλών ανθρώπων ανά τον κόσμο και έχει προσαρμοστεί στις “ανάγκες” του καθενός: κάποιοι …
5 ιδέες για πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη
To πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ένα πλήρες πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να μας κρατήσει …
Μαύροι κύκλοι: αντιμετωπίστε τους αποτελεσματικά
Οι μαύροι κύκλοι είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν γυναίκες και άνδρες ανεξαρτήτου ηλικίας και το οποίο εμφανίζεται στο δέρμα γύρω από την περιοχή …
Τα οφέλη της γυμναστικής για την επιδερμίδα σου
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της γυμναστικής στο σώμα μας: ευεξία, απώλεια βάρους, καλογυμνασμένη σιλουέτα. Υπάρχει και ένα ακόμη όμως πλεονέκτημα …
Οι top 3 βιταμίνες για υγιή και λαμπερά μαλλιά
Μήπως το φθινόπωρο πέρα από βροχές και πτώση της θερμοκρασίας έφερε και… μια “αναταραχή” στα μαλλιά σας; Δεν υπάρχει λόγος …
Ορμονική διαταραχή: αντιμετωπίστε τη φυσικά
Όλοι και κυρίως εμείς οι γυναίκες γνωρίζουμε πολύ καλά τι πάει να πει ορμόνες και ορμονική διαταραχή. Ειδικά τις μέρες …
Αμυγδαλέλαιο: ο φυσικός σύμμαχος στην ομορφιά
Τα τελευταία χρόνια, η γενικότερη στροφή προς τη φύση και τα φυσικά καλλυντικά έχει ως αποτέλεσμα πολλές εταιρείες να προωθούν …
Αποτοξίνωση τώρα: 5 διατροφικά προγράμματα για να διαλέξεις
Άλλο ένα τριήμερο τελείωσε και όλοι (θέλοντας και μη) επιστρέψαμε στους φυσιολογικούς ρυθμούς της καθημερινότητας μας. Όχι όμως και το …
6 τροφές για να απαλλαγείτε από τα κίτρινα δόντια
Το χαμόγελο μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία του εαυτού μας. Είναι ένα από εκείνα που μας προσδίδουν …